INGREDIENTES 300 g arroz integral 80 g ervilhas congeladas 150 g tomate 200 g atum de conserva ao natural 50 g milho 50 g azeitona preta às rodelas 150 g maçã qb cebolinho 2 c. de sopa azeite 1 c. de sobremesa sal qb pimenta…
INGREDIENTES 100 g (1 emb.) rúcula 6 cogumelos Marron 75 g queijo de ovelha com trufa negra Pingo Doce qb mix de pimentas de moinho 1 c. de chá flor de sal 2 c….
INGREDIENTES 300 g batatas para cozer 1 malagueta vermelha 250 g (1 unid.) alho-francês 1 ovo M 240 g (2 latas) sardinhas em azeite Pingo Doce ½ molho de coentros frescos 1 c. de chá sal…
Ingredientes 1 chávena/xícara de espinafre 1 pepino 2 chávenas/xícaras de melancia sumo de um limão (meio limão se for muito pequeno) 5 folhas de hortelã…
Quando estiver a descascar as batatas não deite as cascas para o lixo, elas podem ser aproveitadas. -Pegue nas cascas, lave-as muito bem, pode deitar…
Macarrão com molho de requeijão e maionese Ingredientes 500 gramas de macarrão longo cozido al dente 2 colheres (sopa) de azeite de oliva 1 unidade…
Ingredientes: 3 ovos 1 molho de espargos verdes e frescos tomates-cherry 1/2 cebola sementes de sésamo qb sal e pimenta qb tomilho fresco azeite Preparação:…
Ingredientes: Pimentos coloridos Delícias de caranguejo Tomate Alface Massa de búzios Queijo ralado Preparação: Cozer a massa e reservar. Cortar os pimentos em tiras finas….
Ingredientes: 4 courgettes carne picada 2 cenouras picadas cogumelos frescos picados 2 tomates polpa de tomate qb 1 cebola sal pimenta azeite queijo mozarella ralado…
Ingredientes: 2 maçãs 150 g de fiambre em fatias 100 g de nozes 1 alface maionese q.b. Sal q.b. Pimenta q.b. Preparação: Lave a alface…
Ingredientes: 420g de farinha 2 ovos 1 colher de sopa de margarina derretida 100 ml de leite 1 colher de sopa bem cheia de fermento…
Ingredients para cerca de 15 pataniscas: 200gr de courgette ralada 1 ovo 8 colheres de sopa de farinha 150 ml de água 100gr de queijo…