Sumo para emagrecer rápido
Ingredientes 1 chávena (chá) de amoras 1 maçã cortada com casca 1 fatia de abacaxi sem casca cortado em cubos 1 folha de hortelã Meia…
Bebidas e Snacks
Chá para evitar a flacidez
Ingredientes: 6 folhas de hortelã 1 chávena (chá) de água filtrada Adoçante ( a gosto) raspas de 1/2 limão 1 colher (sopa) de colágeno natural…
Sumo natural de limão para emagrecer
Afinal, o Limão Emagrece ou Engorda? Hoje vamos tirar a duvida se o limão emagrece ou engorda para que você possa se beneficiar de todas as sua…
MILK SHAKE DE CERVEJA STOUT
3 1/2 xícaras (chá) de sorvete de chocolate1 lata de cerveja tipo Stout gelada4 colheres (sopa) de calda de chocolateRaspas de chocolate para decorar 1 Bater no liquidificador o sorvete e a cerveja.2…
ISCAS DE FRANGO EMPANADAS NA CERVEJA
1 kg de peito de frango cortado em iscas2 copos de farinha de trigo1 colher (café) de fermento em pó1/2 copo de cerveja Pilsen Gelada1…
Croquetes de batata
Ingredientes: 750g batata 50g margarina 100g cogumelos salsa 2 ovos sal, pimenta, noz-moscada pao ralado oleo para fritar Faça puré enxuto com as batatas. Misture-lhes…
Trança de pão com presunto
Bonita trança de pão para refeição mais trabalhada, como entrada ou mesmo a acompanhar a refeição. Ingrediente: Para o pao: 400g farinha 1 ovo 0,5dl…
Mousse de figados com fiambre
Entrada mais requintada mas simples de preparar. A pasta de fígado vende-se em embalagens tipo chouriço. Ingredientes: 250g de pasta de fígado 1 chávena de…
Asinhas de Frango
Petisco substancial para acompanhar uma bebida de vinho ou cerveja, por exemplo. As assas de frango ou se compram ou se vão juntando antecipadamente. Depois…
PAPAS DE AVEIA COM PERA
– Ingredientes – 160g de pera (descascada, sem caroços e cortada em pedaços) 120g de leite magro (ou outro à sua escolha) 80g de água…
Barrinha de Proteína Caseira
Ingredientes: 2 scoops (21g cada) Proteína de Arroz sabor baunilha (ou Whey de sua preferência) 1 csopa Nutella do bem (ou creme de avelã diet) 2 csopa Leite de arroz (ou de sua preferência) 1…
Barrinha de Proteína de Banana
Ingredientes: 1 Banana amassada 4 csopa proteina personalizada herbalife 1 csopa Farelo de Aveia 1 csopa Leite (de sua preferência) ou Água Semente de Chia para decorar Modo de preparo: Misture todos…