– Ingredientes –
- ¼ de chávena de aveia
- ¼ de chávena de queijo fresco (tipo cottage)
- ½ c. de sopa de proteína HERBALIFE
- ½ chávena de claras de ovo
– Sugestão de toppings –
- Manteiga de amendoim
- Amêndoas
– Modo de preparação –
- Para fazer a massa basta triturar todos os ingredientes até obter uma massa uniforme.
- Aqueça uma frigideira anti-aderente (se necessário unte ligeiramente) e coloque uma porção de massa.
- Quando as pontas começarem a ficar douradas, vire e deixe cozinhar do outro lado.
- Se quiser pode servir com uma colher de manteiga de amendoim e amêndoas. Outra opção é servir com mel e fruta.
