Pudim light de caneca em 5 minutos

Pudim light de caneca em 5 minutos

Ingredientes

  • 3 c. de sopa de flocos de aveia
  • 1 banana
  • 1 ovo
  • Canela, a gosto

Preparação

  1. Misture todos os ingredientes numa caneca e leve ao microondas durante dois minutos.
  2. Retire e se já tiver a consistência pretendida, coma acompanhado com fruta a gosto (eu junto também um pouco de açúcar caramelizado, pode não usar para ficar mais saudável).