BACALHAU COM PURÉ NO FORNO

BACALHAU COM PURÉ NO FORNO

Ingredientes 1 pessoa(s) 1 posta de bacalhau 150g de courgette 1 colher de chá de queijo creme light 1 dente de alho ½ ovo ¼…

Bolo de banana e linhaça

Bolo de banana e linhaça

INGREDIENTES 200 g açúcar 75 g farinha de arroz 300 g farinha de linhaça Pingo Doce Pura Vida 1 c. sopa fermento 1 c. chá canela em pó 8 bananas + 1 para decorar 3 ovos M…

Wraps de linhaça

Wraps de linhaça

INGREDIENTES 1 chávena de água 1 c. chá sal 1/4 c. chá alho em pó 1 c. chá tomilho seco 1 c. chá açafrão 1 c. chá gengibre em pó 250 g farinha de linhaça Pingo Doce Pura…

Bolos de noz e marmelada

Bolos de noz e marmelada

INGREDIENTES 100 g açúcar 150 g manteiga + 1 c. sopa para untar 80 g marmelada Pingo Doce 1 laranja 1 c. sopa canela em pó 4 ovos M 150 g miolo de noz 80 g frainha + 1…

Chai latte

Chai latte

INGREDIENTES 750 ml leite meio-gordo qb baunilha em pó qb canela em pó qb cravinho em pó qb noz-moscada em pó 2 c. sopa mel Pingo Doce 2 saquetas de chá de canela e…

Pudim de chia com iogurte

Pudim de chia com iogurte

INGREDIENTES 180 ml leite meio-gordo 2 iogurtes naturais magros 2 c. sopa mel 1 c. chá baunilha em pó 1/4 c. café sal 40 g sementes de chia 1 manga 1 abacaxi 1 maracujá 30 g coco ralado PREPARAÇÃO 1. Junte numa…

Bolachas de linhaça

Bolachas de linhaça

INGREDIENTES 75 g farinha de linhaça Pingo Doce Pura Vida 85 g farinha de amêndoa 50 g farinha + 1 c. sopa para polvilhar 1/4 c. chá fermento 1 c. chá alho em pó 2 c….

Soufflé de peixe

Soufflé de peixe

INGREDIENTES 150 g sobras de salmão 2 c. sopa óleo 3 c. sopa pão ralado 250 ml leite meio-gordo 2 c. sopa manteiga 30 g farinha 8 ovos M (4 gemas e 8 claras) 110 g queijo creme qb salsa 1 c….

Tacos de peixe

Tacos de peixe

INGREDIENTES 300 g sobras de pescada ou outro peixe 1 lima 1 couve-roxa grande 1 manga 200 g abacaxi 1 c. sopa azeite 8 tacos de milho 100 g espinafres 8 c. chá molho de cocktail Pingo doce qb coentros…

Salada de tomate com mozzarella

Salada de tomate com mozzarella

INGREDIENTES 20 g miolo de pinhão 250 g tomate cherry kumato 250 g tomate cherry amarelo 1 abacate ½ limão 50 g manjericão fresco 1 c. sopa mel multifloral Pingo Doce 2 c. sopa azeite 2 c. sobremesa vinagre balsâmico 1 c….

Bifes de atum com tomate e pimentos

Bifes de atum com tomate e pimentos

INGREDIENTES 500 g batatas para cozer 1 c. de chá sal + 2 c. de café 4 bifes de atum fresco sem pele 2 dentes de alho qb pimenta de moinho 1 cebola…

Bolinhos de falafel

Bolinhos de falafel

INGREDIENTES 2 chávenas grão-de-bico 2 dentes de alho ½ cebola 1 limão (sumo) qb salsa qb coentros 1⁄4 chávena de sementes de linhaça moídos 1⁄4 chávena de pão ralado (sem leite) ½ c. chá cominhos…