Refeições

Wraps de linhaça

Wraps de linhaça

INGREDIENTES 1 chávena de água 1 c. chá sal 1/4 c. chá alho em pó 1 c. chá tomilho seco 1 c. chá açafrão 1 c. chá gengibre em pó 250 g farinha de linhaça Pingo Doce Pura…

Soufflé de peixe

Soufflé de peixe

INGREDIENTES 150 g sobras de salmão 2 c. sopa óleo 3 c. sopa pão ralado 250 ml leite meio-gordo 2 c. sopa manteiga 30 g farinha 8 ovos M (4 gemas e 8 claras) 110 g queijo creme qb salsa 1 c….

Tacos de peixe

Tacos de peixe

INGREDIENTES 300 g sobras de pescada ou outro peixe 1 lima 1 couve-roxa grande 1 manga 200 g abacaxi 1 c. sopa azeite 8 tacos de milho 100 g espinafres 8 c. chá molho de cocktail Pingo doce qb coentros…

Bifes de atum com tomate e pimentos

Bifes de atum com tomate e pimentos

INGREDIENTES 500 g batatas para cozer 1 c. de chá sal + 2 c. de café 4 bifes de atum fresco sem pele 2 dentes de alho qb pimenta de moinho 1 cebola…

Sardinha para servir de aperitivo

Sardinha para servir de aperitivo

Ingredientes 1 baguete 2 latas de sardinha em água ou óleo (125 g cada) endro (dill) a gosto azeite a gosto sal e pimenta-do-reino moída…

Sopa de beterraba

Sopa de beterraba

Ingredientes 6 beterrabas 1 cebola 1 cenoura 1 talo de salsão 2 colheres (sopa) de azeite 2 colheres (sopa) de manteiga 2 colheres (chá) de…

TORTA DE LIQUIDIFICADOR DE LEGUMES

TORTA DE LIQUIDIFICADOR DE LEGUMES

INGREDIENTES INGREDIENTES 2 xícara(s) leite 3 ovos 1 xícara(s) óleo 1 embalagem creme de cebola knorr 3 xícara(s) farinha de trigo 2 colher(es) de sopa…

ARROZ CREMOSO COM VEGETAIS

ARROZ CREMOSO COM VEGETAIS

INGREDIENTES PARA ELABORAR 2 colher(es) de sopa azeite de oliva 1/2 unidade(s) cebola pequena picada 1/2 unidade(s) abobrinha italiana cortada em cubos pequenos 1/2 unidade(s)…

PANQUECA DE CARNE

PANQUECA DE CARNE

INGREDIENTES MASSA 1 xícara(s) leite 1/2 xícara(s) farinha de trigo 1/2 xícara(s) amido de milho 1 colher(es) de chá sal 1 colher(es) de sopa óleo…

BACALHAU CASCAIS

BACALHAU CASCAIS

INGREDIENTES 700 grama(s) bacalhau 2 colher(es) de sopa azeite de oliva 4 dente(s) alho picados 1 unidade(s) cebola grande picada 1/2 xícara(s) azeitona preta picada…