Dietas

Bebida caseira perder peso

Bebida caseira perder peso

Estes 5 ingredientes é que te vão ajudar a perder esse peso que há muito desejas livrar dele… O cominho é ótimo para regular o…

Sopa de gengibre

Sopa de gengibre

(Rende 6 porções – 135 kcal por porção) Ingredientes: 3 ½ cháv. (chá) de batata picada 2 cháv. (chá) de cenoura picada 2 cháv. (chá)…

Sopa de alho

Sopa de alho

(Rende 6 porções – 189 kcal por porção) Ingredientes: 2 col. (sopa) de óleo de soja 1 chávena (chá) de dentes de alho amassados 1…

Sopa de couve-flor com curry

Sopa de couve-flor com curry

(Rende 5 porções – 129 kcal por porção) Ingredientes: 3 col. (sopa) de óleo de coco ½ cebola cortada em cubos 1 ½ col. (chá)…

Salada de pimentos e delícias do mar

Salada de pimentos e delícias do mar

Ingredientes: Pimentos coloridos Delícias de caranguejo Tomate Alface Massa de búzios Queijo ralado Preparação: Cozer a massa e reservar. Cortar os pimentos em tiras finas….