Dietas

Papas de Aveia com Iogurte

Papas de Aveia com Iogurte

INGREDIENTES 50 gr de flocos de aveia; 300 gr de leite de coco; 1 colher de sopa de cacau puro; 1 iogurte natural; 1 colher…

Como emagrecer com água de berinjela

Como emagrecer com água de berinjela

O fruto da beringela ou berinjela é originário da Índia e possui um cultivo fácil nos trópicos, e pertence à mesma família do pimentão. A berinjela é sensível ao…

Sumo para emagrecer rápido

Sumo para emagrecer rápido

Ingredientes 1 chávena (chá) de amoras 1 maçã cortada com casca 1 fatia de abacaxi sem casca cortado em cubos 1 folha de hortelã Meia…

Chá para evitar a flacidez

Chá para evitar a flacidez

Ingredientes: 6 folhas de hortelã 1 chávena (chá) de água filtrada Adoçante ( a gosto) raspas de 1/2 limão 1 colher (sopa) de colágeno natural…

Legumes salteados com especiarias

Legumes salteados com especiarias

Ingredientes: 1 cebola grande 3 dentes de alho 1 beringela grande 1 curgete grande 1 pimento amarelo 1 Pimento Vermelho 1 pimento verde 0,5 dl…