Sumo para perder 4 kg em apenas uma semana
Ingredientes Laranjas 3 chávenas de ananás que deve ser cortado aos cubos 1 chávena de gengibre picado 250 ml de água 1 Doses/Pessoas | 15…
Comida Saudável
Chá de alfafa elimina o inchaço e reduz o peso
Ingredientes 3 chávenas (chá) de casca de broto de Alfafa folhas de hortelã 1 litro de água filtrada Adoçante a gosto (se puder não use)…
Emagreçer 6 Quilos em 11 Dias com a Dieta da Salada
Geralmente, quando queremos emagrecer pensamos em consumir uma “saladinha” todos os dias. Para quem não sabe, é possível perder peso com a dieta da salada….
Utilizar suplementos para emagrecer
Emagrecer passou a ser uma palavra integrante no léxico de uma grande quantidade de pessoas. Seja por razões estéticas, seja por motivos de saúde, perder…
Sopa queima gordura – perca 5 kg numa semana
Ingredientes 1 beringela 1 nabo 2 maços de cebolinha 2 pimentões 2 tomates picados 1 repolho grande 1 pacote de sopa de cebola (ou cebola…
Emagreçer 6 Quilos em 11 Dias com a Dieta da Salada
Geralmente, quando queremos emagrecer pensamos em consumir uma “saladinha” todos os dias. Para quem não sabe, é possível perder peso com a dieta da salada….
Sumo natural de limão para emagrecer
Afinal, o Limão Emagrece ou Engorda? Hoje vamos tirar a duvida se o limão emagrece ou engorda para que você possa se beneficiar de todas as sua…
PURÉ DE BATATA-DOCE
– Ingredientes – 1kg de batata-doce Leite (ou bebida de soja, se preferir) – Modo de preparação – Descasque a batata-doce e corte em rodelas….
GNOCCHI DE BATATA-DOCE COM PESTO DE RÚCULA
– Ingredientes – Para os Gnocchi 800g de batatas-doces 1 c. de sopa de manteiga 1 c. de café de sal fino 1 c. de…
CREME DE BATATA-DOCE
– Ingredientes – 1 alho francês 500g de cenoura 1kg de batata-doce Sal q.b. 30g de azeite Salsa – Modo de preparação – Mais simples…
PAPAS DE AVEIA COM PERA
– Ingredientes – 160g de pera (descascada, sem caroços e cortada em pedaços) 120g de leite magro (ou outro à sua escolha) 80g de água…
Bolinho com Proteina
Ingredientes: 1 Clara 1 csopa proteina herbalife 1 csopa Farinha de Coco 1 csopa Farinha de Linhaça (Usei a dourada, mas pode ser a marrom tb) 1 csopa Água 1…