Comida Saudável

MOUSSE DE CHOCOLATE VEGAN COM ABACATE E BANANA

MOUSSE DE CHOCOLATE VEGAN COM ABACATE E BANANA

– Ingredientes – 2 abacates maduros 3 bananas maduras 80 g de nozes descascadas 1/3 copo de cacau magro em pó 2 colheres de chá de sementes de girassol Frutos vermelhos (para servir)…

TARTE DE MANGA SIMPLES

TARTE DE MANGA SIMPLES

– Ingredientes da base – 250 g de bolacha tipo Maria 100 g de manteiga – Ingredientes do recheio – 200 g de puré de manga 1 manga pequena 1 lata de leite condensado…

BOLACHAS DE SÉSAMO SALGADAS PALEO

BOLACHAS DE SÉSAMO SALGADAS PALEO

– Ingredientes – 3 colheres de sopa de tahine (pasta de sésamo) 1 colher de sopa de manteiga 1 ovo 1 colher de sopa de sementes de sésamo brancas 1 colher de sopa de…

TARTE DE MANGA E BANANA VEGAN

TARTE DE MANGA E BANANA VEGAN

– Ingredientes – 1 base de tarte de 20 cm já cozida 2 bananas pequenas e maduras 1 manga às tiras 3 + 1/2 colheres de sopa…

TARTE DE MANGA FIT

TARTE DE MANGA FIT

– Ingredientes – 1 pacote de gelatina em pó sem sabor e incolor 350 g de ricota fresca 1 e ½ chávena de leite magro…

CREPES DE AVEIA E REQUEIJÃO

CREPES DE AVEIA E REQUEIJÃO

– Ingredientes –  1 ovo 50g de requeijão (cerca de ¼ de requeijão) 2 c. de sopa de aveia 2 ou 3 c. de sopa…

CREPES DE AVEIA NA BIMBY

CREPES DE AVEIA NA BIMBY

– Ingredientes –  20g de farinha de aveia 80g de queijo creme 1 c. de sopa de leite em pó 2 ovos 40g de leite…

PANQUECAS DE AVEIA PROTEICAS

PANQUECAS DE AVEIA PROTEICAS

– Ingredientes –  ¼ de chávena de aveia ¼ de chávena de queijo fresco (tipo cottage) ½ c. de sopa de proteína HERBALIFE ½ chávena de claras…

BOLACHAS DE SÉSAMO DOCES

BOLACHAS DE SÉSAMO DOCES

– Ingredientes – 1 chávena de chá e meia de farinha 1 colher de chá e meia de fermento em pó 1 pitada de sal…

CREPES DE AVEIA E IOGURTE

CREPES DE AVEIA E IOGURTE

– Ingredientes –  1 ovo 1 c. de sopa de iogurte natural (ou açucarado se preferir) 1 c. de sopa de farinha de aveia 1…