Comida Saudável

Tofu aromático

Tofu aromático

Tofu aromático INGREDIENTES 1 c. de chá sal 250 g arroz agulha ou basmati 3 dentes de alho 1/2 malagueta vermelha 2 emb. tofu 2…

Risotto de Legumes

Risotto de Legumes

Risotto de Legumes INGREDIENTES: 300g mistura de cogumelos (Paris, Portobello e Pleurothus) 3 a 4 pétalas de tomate seco em conserva 300g abóbora limpa 400g…

Peras Salteadas com Morangos e Nozes

Peras Salteadas com Morangos e Nozes

Peras Salteadas com Morangos e Nozes, uma maneira de comer fruta com uma apresentação diferente. INGREDIENTES: 3 peras 2 colheres de sopa de azeite 2…

Batatas fritas sequinhas

Batatas fritas sequinhas

As batatas fritas, não são aconselhadas para a linha, mas são tão boas, que de tempos a tempos pecamos, mas sabe tão bem… Pode se…