Comida Saudável

Salada de Atum e Delicias do Mar

Salada de Atum e Delicias do Mar

Ingredientes: Batatas – 4 Atum – 1 Lata Delicias do Mar – 6 Palitos Cebola – 1 Pequena Cenoura – 1 Ovo – 1 Vinagre…

Salada de Alface e Abacate

Salada de Alface e Abacate

Ingredientes: Alface – Umas 6 Folhas Abacate – 1 Tomate – 1 Cebola – 1 Pequena Limão – 2 Colheres de Sopa Azeite – 3…

Dieta da água para perder peso

Dieta da água para perder peso

A dieta da água é baseada num costume oriental de beber um copo de água morna todos os dias ao acordar, em jejum. A água…

Benefícios da framboesa

Benefícios da framboesa

A framboesa é rica em vitaminas, antioxidantes e fibras, a framboesa é uma fruta deliciosa com muitos benefícios de saúde. As framboesas têm alta concentração…

Salada de Massa e carne

Salada de Massa e carne

Ingredientes: Massa cozida tricolor 1 cenoura cortada em juliana 1 pepino cortado as rodelas 1 tomate cortado em meias luas 1 cebola cortada em rodelas…