Comida Saudável

SALADA DE ARROZ PRETO COM FRUTOS DO MAR

SALADA DE ARROZ PRETO COM FRUTOS DO MAR

INGREDIENTES INGREDIENTES 1 colher(es) de sopa óleo 1 xícara(s) arroz preto 1 unidade(s) sachê do tempero knorr meu arroz alho e cebola 2 1/2 xícara(s)…

SALADA DE LENTILHA COM ENDÍVIA

SALADA DE LENTILHA COM ENDÍVIA

INGREDIENTES INGREDIENTES 1 xícara(s) lentilha 2 1/2 xícara(s) água fervente 1 maionese hellmann’s 20 folha(s) endívia PARA DECORAR a gosto amêndoas torradas e cortadas em…

SALADA DE BATATA CLÁSSICA

SALADA DE BATATA CLÁSSICA

INGREDIENTES INGREDIENTES 3 batatas médias cozidas e cortadas em cubo(s) médios 1 cebola pequena picada 1 colher(es) de chá sal 1 xícara(s) maionese hellmann’s 1…

SALADA VERÃO

SALADA VERÃO

INGREDIENTES DESAGRUPADOS 6 folha(s) alface 6 folha(s) radicchio 300 grama(s) peito de peru defumado cortado em tiras 20 minicenouras 1 talo de erva doce fresca…

SALADA VERDE COM MOLHO CREMOSO DE MARACUJÁ

SALADA VERDE COM MOLHO CREMOSO DE MARACUJÁ

INGREDIENTES DESAGRUPADOS 1 unidade(s) maracujá 1 unidade(s) frasco de maionese hellmann’s (250,00 g) 2 colher(es) de sopa mel 1/2 unidade(s) pé pequeno de alface americana…

SALPICÃO DE FRANGO DEFUMADO COM MANGA

SALPICÃO DE FRANGO DEFUMADO COM MANGA

INGREDIENTES PARA ELABORAR 1 unidade(s) frango defumado desfiado 1 unidade(s) pimentão verde médio cortado em cubos 1 unidade(s) pimentão vermelho médio cortado em cubos 1…

SALADA COM CUBOS DE PÃO

SALADA COM CUBOS DE PÃO

INGREDIENTES 6 fatia(s) pão de fôrma integral cortado em cubos pequenos 2 unidade(s) cenouras grandes cozidas e cortadas em cubos pequenos 2 unidade(s) tomates, sem…

Empadão de aletria

Empadão de aletria

Ideal para uma refeição com crianças, este empadão de aletria, difere ligeiramente das receitas tradicionais. Original e saboroso, feito com vegetais, aletria, miolo de broa…

Os 9 benefícios da sardinha para saúde

Os 9 benefícios da sardinha para saúde

Os 9 Benefícios da Sardinha Para Saúde Sardinha é um peixe de água salgada, que pertence à família Clupeidae. Sardinha é caracteristicamente pequeno no tamanho…

Aprenda a comer bem e evitar doenças

Aprenda a comer bem e evitar doenças

Alimentação saudável aliada à prática de actividades físicas é o segredo de uma longevidade saudável e, de quebra, exibir ainda um corpo de dar inveja a qualquer menininha…