Bebidas e Snacks

Barrinha de Proteína Caseira

Barrinha de Proteína Caseira

Ingredientes: 2 scoops (21g cada) Proteína de Arroz sabor baunilha (ou Whey de sua preferência) 1 csopa Nutella do bem (ou creme de avelã diet)  2 csopa Leite de arroz (ou de sua preferência) 1…

Barrinha de Proteína de Banana

Barrinha de Proteína de Banana

Ingredientes: 1 Banana amassada 4 csopa proteina personalizada herbalife 1 csopa Farelo de Aveia 1 csopa Leite (de sua preferência) ou Água Semente de Chia para decorar Modo de preparo: Misture todos…

TARTE DE MANGA COM PHILADELPHIA E COCO

TARTE DE MANGA COM PHILADELPHIA E COCO

– Ingredientes – 150 g de palitos de la reine 125 g de manteiga 600 g de Philadelphia light 300 g de iogurte 3 colheres de sopa de sumo de limão 6 folhas de gelatina 75 g de açúcar 1 manga (cortada…

BOLACHAS DE AVEIA E AMENDOIM

BOLACHAS DE AVEIA E AMENDOIM

– Ingredientes –   60g de flocos de aveia finos ½ c. de chá de canela 1 c. de chá de bicarbonato de sódio 1…

TARTE DE MANGA COM ESPECIARIAS E MASSA FOLHADA

TARTE DE MANGA COM ESPECIARIAS E MASSA FOLHADA

– Ingredientes – 1 base de massa folhada (230 g) 150 g de açúcar 45 g de maizena 1 dl de natas 2 ovos 2 gemas 4 dl de leite 1 pau de canela 1 casquinha de limão 1 lata de manga pequena Manteiga q.b….

CHIPS DE BATATA-DOCE NO FORNO

CHIPS DE BATATA-DOCE NO FORNO

– Ingredientes – Batata-doce q.b. Flor de sal q.b. Azeite q.b. – Modo de preparação – Depois de bem lavadinhas e enxutas, corte as batatas-doces em…

PALITOS DE CENOURAS NO FORNO

PALITOS DE CENOURAS NO FORNO

– Ingredientes – 3 cenouras grandes 1 colher de chá de tomilho 2 dentes de alho amassados 2 colheres de sopa de queijo parmesão light…

MOUSSE DE CHOCOLATE VEGAN COM ABACATE E BANANA

MOUSSE DE CHOCOLATE VEGAN COM ABACATE E BANANA

– Ingredientes – 2 abacates maduros 3 bananas maduras 80 g de nozes descascadas 1/3 copo de cacau magro em pó 2 colheres de chá de sementes de girassol Frutos vermelhos (para servir)…