Articles Written By: 1001 Receitas Fáceis

Tarte de iogurte com frutos vermelhos

Tarte de iogurte com frutos vermelhos

INGREDIENTES1 rolo de massa quebrada estendida de compra300 g de mistura de frutos vermelhos150 g de açúcar2 iogurtes naturais2 dl de natas1 lata de leite condensado8 folhas de gelatinaFeijão ou grão secoPapel vegetal INSTRUÇÕES DE PREPARAÇÃO Deite os frutos…

PURÉ DE BATATA-DOCE

PURÉ DE BATATA-DOCE

– Ingredientes –  1kg de batata-doce Leite (ou bebida de soja, se preferir) – Modo de preparação –  Descasque a batata-doce e corte em rodelas….

CREME DE BATATA-DOCE

CREME DE BATATA-DOCE

– Ingredientes –  1 alho francês 500g de cenoura 1kg de batata-doce Sal q.b. 30g de azeite Salsa – Modo de preparação –  Mais simples…

PAPAS DE AVEIA COM PERA

PAPAS DE AVEIA COM PERA

– Ingredientes –  160g de pera (descascada, sem caroços e cortada em pedaços) 120g de leite magro (ou outro à sua escolha) 80g de água…

“Nutella” (Pasta de avelã com cacau)

“Nutella” (Pasta de avelã com cacau)

Ingredientes:  1 1/2 xícara (chá) de Avelãs sem casca 5 colheres (sopa) de Leite de arroz (ou de sua preferência) 2 colheres (sobremesa) de Cacau em pó 2 colheres…

Pesto de Abobrinha

Pesto de Abobrinha

Receita: Soul Kitchen Ingredientes: 20g Folhas de Manjericão (aproxidamente uma mão cheia) 20g Folhas de Rúcula (aproxidamente uma mão cheia) 50g Castanha do Pará 2 dentes…

Barrinha de Proteína Caseira

Barrinha de Proteína Caseira

Ingredientes: 2 scoops (21g cada) Proteína de Arroz sabor baunilha (ou Whey de sua preferência) 1 csopa Nutella do bem (ou creme de avelã diet)  2 csopa Leite de arroz (ou de sua preferência) 1…

Aveioca

Aveioca

Rende: 4 porções Ingredientes: 50g Aveia em flocos 200ml Água Pitada de Sal rosa Modo de preparo: Hidrate a aveia na água com uma pitada de sal por…

Arroz doce integral

Arroz doce integral

Receita: Le Pain Quotidien Ingredientes: 1 ¼ de xícara (250g) Arroz integral 3 ½ xícaras (850ml) Água 2 xícaras (500ml) Leite de arroz (ou de sua preferência) ½ xícara (200g) Agave ou Mel …

Bolinho com  Proteina

Bolinho com Proteina

Ingredientes: 1 Clara 1 csopa proteina herbalife 1 csopa Farinha de Coco  1 csopa Farinha de Linhaça (Usei a dourada, mas pode ser a marrom tb) 1 csopa Água 1…